Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Het zorgt dat je de dag vol energie begint. Hoewel de meeste mensen een simpel sneetje brood als [...]
Vitaliteit Er wordt vaak gesproken over vitaliteit. Het maakt mij dan altijd nieuwsgierig. Want wat betekent vitaliteit? En als we spreken over vitaliteit [...]
Inzicht in de status van je darmen, insuline gevoeligheid, schildklier, bijnieren, hormonen, slaap en stressniveau. Omdat lichamelijke en geestelijke [...]
Als het om noten gaat moeten we echt loskomen van het calorieën-tellen-idee. Frequent gebruik van noten en zaden is namelijk gekoppeld aan minder [...]
Juiste voeding is essentieel voor de optimale werking van het menselijke brein De dagelijkse prestatie op de werkvloer wordt meestal niet in verband [...]
Al meer dan 1000 SportCity leden geadviseerd over gezonde voeding! Lees hieronder wat enkele van de SportCity cliënten over onze voedingscoaches zeggen! [...]
Wat vroeger een status product was voor de rijken is tegenwoordig door overproductie een middel dat werkelijk over al in zit. Een heerlijk zoet middel waar [...]
Beweeg meer over de dag Zitten is het ‘nieuwe roken’, zo blijkt uit diverse onderzoeken. Dat kan onrust geven, want we zitten in Nederland best veel. Heb [...]
Food2live wordt gezien als autoriteit op het gebied van gezonde voeding… Wat, hoe en wanneer? Inmiddels is de nieuwe webshop een feit. www.superfitshop.nl [...]
eazie introduceert gezondere ijsjes! Gemaakt van 100% natuurlijke ingrediënten en gluten- en suikervrij met weinig calorieën. Leiden, 4 december 2015 [...]
In mijn praktijk Aan de keukentafel ontvang ik mensen van verschillende leeftijden met uiteenlopende klachten. Van moe, buikpijn en hoofdpijn tot fobieën, [...]
Het was even stil met de blogs, maar ze gaan weer komen. Waarom even geen blogs van mij? Dat heeft een heel goede reden. De afgelopen maanden ben ik [...]